Aquacycle es un programa de entrenamiento acuático donde se combinan técnicas utilizadas en el ciclismo terrestre adaptadas al ciclismo acuático. En las sesiones de Aquacycle conocidas en otras partes del mundo como Hidrospining, Poolbiking o Hidrobicke se logran quemar mas calorías en menor tiempo alrededor de 500kl/ HS. Se realiza un trabajo cardiovascular intenso donde no se descuida la correcta ejecución de los movimientos y la alineación postural.

Características

  • El entrenamiento bajo el agua es muy bueno para piernas, glúteos, brazos y abdominales; estimula la coordinación motor, resistencia, fuerza y equilibrio, siendo un programa intenso, eficaz, seguro y divertido.

  • En el programa Aquacycle se puede utilizar las bicicletas acuáticas Pro 304, STDI, STDII y Base que están diseñadas especialmente para el entrenamiento acuático.
  • AquaCycle es un programa de entrenamiento desarrollado por Cristina Barcala.
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